Com tria psicòleg algú de Girona
En una ciutat d'aquesta mida, el primer nom sovint arriba per una amiga, pel metge de capçalera o per l'escola dels fills. Però entre el nom i la trucada hi ha un pas que abans no existia: buscar-te. La persona mira el teu perfil, escolta com parles i decideix si se sent prou còmoda per explicar-te allò que no ha explicat a ningú. Si no hi troba res, o només hi troba frases motivadores, la recomanació es refreda.
També passa a l'inrevés: algú que no et coneix et troba per un reel, et segueix uns mesos en silenci i un dia t'escriu. En psicologia aquest procés és lent, i ha de ser lent. El contingut no ha de forçar-lo; l'ha de fer possible.
Fer teràpia en la llengua pròpia
Per a molts gironins, poder parlar de les emocions en català no és un detall. És la llengua amb què pensen i amb què discuteixen a casa. Si atens en català, digues-ho i fes-lo servir: els vídeos en català connecten amb el pacient d'aquí d'una manera molt directa. Si també fas teràpia en línia per a tot l'Estat, pots reservar el castellà per a YouTube, on el públic és més ampli. Ho decidim junts segons a qui vols atendre.
Temes que porten primeres visites
No cal inventar res. Funcionen els temes que responen dubtes reals de la gent que tens a prop:
- Estudiants universitaris. Ansietat d'exàmens, primer any fora de casa, dubtes sobre si continuar la carrera. Amb la Universitat de Girona a tocar, és un públic nombrós que viu a Instagram.
- Famílies. Adolescents que no volen anar al psicòleg, separacions, com explicar una malaltia als fills. Aquí qui decideix són els pares, i el contingut els ha de parlar a ells.
- Professionals amb pressió. Desgast a la feina, autònoms que no desconnecten mai, gent que agafa el tren cada dia cap a Barcelona i arriba a casa sense energia.
- La teràpia per dins. Què passa a la primera sessió, cada quant s'hi va, què fer si no connectes amb el psicòleg. És el tema que més dubtes resol i el que més acosta a la cita.
Formats que hi encaixen
Reels curts on respons una pregunta concreta mirant a càmera. Carrusels de psicoeducació que la gent guarda per rellegir. I, si vols arribar més lluny, vídeos llargs a YouTube com «Com triar psicòleg» o «La teràpia cognitivoconductual explicada sense tecnicismes», que atrauen persones que ja són a prop de demanar hora. En aquests vídeos el to ho és tot: proper i sense alarmisme, i per això el treballem des del guió.
De la visualització a la primera sessió
El camí habitual és senzill i sense pressió: un reel que respon un dubte, un lead magnet útil (una guia per triar psicòleg o una per a pares d'adolescents), una seqüència d'històries que explica com és la teva primera sessió i un DM que acull. El DM no és teràpia: serveix per resoldre dubtes pràctics, com el format, els horaris o si és presencial o en línia, i per proposar una primera visita.
Tens el sistema complet, pas a pas, a la pàgina de contingut per a psicòlegs.
Gravar a la consulta, sense alterar-la
A Girona venim a gravar presencialment. Fem una jornada de matí o de tarda, de 2 a 3 hores, i gravem per lots perquè una sola sessió doni per a moltes peces. El millor lloc és la teva consulta: és on el pacient t'imaginarà quan pensi a trucar-te. Triem un dia sense visites o una franja lliure, venim amb poc equip i deixem l'espai tal com era. Els guions no te'ls has d'aprendre: la gravació la dirigim nosaltres, frase a frase. Alguna peça es pot gravar en un exterior tranquil, però en psicologia sol funcionar més la sensació d'intimitat de la consulta.
Expliquem com s'organitzen aquestes jornades a la pàgina de gravació de contingut a Girona.
Què fem nosaltres i què fas tu
Nosaltres triem els temes, escrivim els guions, gravem, editem, preparem portades i títols, publiquem i muntem el lead magnet i les seqüències d'històries. Tu ens expliques a qui atens i quines preguntes et fan a la primera visita, revises els guions i hi poses la veu i la cara. Agenda una trucada i ho mirem. El pressupost el veiem a la trucada, segons el que necessitis.
